yin yoga vipassana
It all started when…
keď sa spojí do jedného yoga a meditácia YIN YOGA + VIPASSANA “zážitok mysle“ v jednej asáne.
z dnešných hodín yogy sa vytráca všímavé prevedenie cvičenia yogy a ak aj robíme hodinu s plnou všímavosťou sústreďujeme sa viac na telo ako na myseľ. akú rolu ale zohráva myseľ pri cvičení možete objaviť cez programy yin yoga vipassana.
“ yin yoga pomáha prinášať vipassanu (vhľady) priamo do jogových asán” maya